大学女生立定跳远评分标准

更新时间:2023-08-07

大学女生立定跳远评分标准


  大学女生立定跳远评分标准


  女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。立定跳远,占总成绩的百分之十。

  一般立定跳远要测试的方法就是常用丈量尺,在沙面和平坦的地面上,或者是一些土质比较松软的地面上进行跳远,而且跳的地面也要平整,不要有凹陷部分,在起跳线到沙坑近端距离不要小于30厘米。因为起跳是最重要用的力是脚尖,在起跳的那刻,脚掌一大部分都是悬空状态,就会很容易跌倒,但要不摔倒,那么大半个脚掌都要站在沟坎上,在起跳时候,脚掌又完全站在地面上,起跳结束落在地面上,而这中间的距离,算得就是脚尖到脚后跟的距离。


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